[摘要] 在高温天气持续不断的烧烤模式下相信小伙伴们都对出门变得抗拒毕竟呆在清凉的空调房里刷剧看综艺顺便吃着零食喝着冰饮，真是快乐非凡就像小雅每周都会准时收看《乐队的夏天》无论是乐队的表演、动听的歌曲、精彩的现场都给人留下深刻的印象，忍不住想和朋友们讨论一番
据荆州广电新媒体
2020年8月17日14时07分讯：
17日白天，除十堰、神农架、恩施以外
全省大部分地区温度升至37℃以上
局部可达39℃
连续40条高温橙色预警已经袭来
烈日当空的烧烤模式，将与我们准时见面
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“炎”值爆表，锦城夏日温馨提示
每天小雅出门上班走在路上
热浪从多个角度将人包围
感觉仿佛路面都要被烤化了
因此，如何能让自己感觉凉快点
成了夏日里大家绕不开的话题
但大多数人想到的只有
空 调 房 ！
那么除了空调房，还有哪些方法可以驱散炎热呢？
下面，就来看看为您准备的“锦城夏日避暑小Tips”
请多喝水
准备充足的常温白开水及时饮用，时刻注意补充身体水分
大量出汗后可适当补充一些
淡盐水、糖水、绿豆汤等富含电解质的饮料
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多吃瓜果
多吃含水量高的蔬果
如生菜、黄瓜、西红柿、桃子、西瓜等
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饮食加点苦
除了多吃芹菜、百合、西红柿等富含维生素C的蔬菜
还要适当吃点苦瓜、龟苓膏等苦味食物，有助祛湿退热
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外出防晒
外出时采取必要的防晒措施
尽量戴太阳镜、遮阳帽和使用遮阳伞
穿着吸汗、宽松、透气、散热的棉、麻等面料的浅色衣服
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充足睡眠
充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松
注意不要躺在空调出风口下，以免患上空调病和热伤风
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小雅的夏日驱暑秘籍当小雅每天顶着未消散的酷暑下班回家
件事都是 —— 打开冰箱，来杯冰饮
清爽的口感不仅“透心凉，心飞扬”
在瞬间解渴的同时，也驱散了炎热与疲惫
所以夏日里一杯口味合适的冰饮
是驱散炎热的好方法，因此本期夏日茶话会
为您推荐两款兼具神仙颜值 + 口感的冰饮
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荔枝泡泡
沁爽甘甜，味若初恋
新鲜荔枝果肉+激爽苏打水的完美组合
诱人的荔枝果香弥漫在空气中
粉嫩的颜色更是宛如初恋般甜蜜
只一口，就能扫去夏天暑气，简直幸福得冒泡泡
实景图
凤梨冰沙
果冰交织，清凉弥散
凤梨果肉与绵密冰沙来了场完美邂逅
果味十足的冰沙，在唇舌中融化开来
让这颜值与口感并重的神仙组合
为你带来沁人心脾的清凉享受
实景图
雅居乐锦城 x COCO奶茶
人间烟火 · 夏日茶话会
在高温天气持续不断的烧烤模式下相信小伙伴们都对出门变得抗拒毕竟呆在清凉的空调房里刷剧看综艺顺便吃着零食喝着冰饮，真是快乐非凡就像小雅每周都会准时收看《乐队的夏天》无论是乐队的表演、动听的歌曲、精彩的现场都给人留下深刻的印象，忍不住想和朋友们讨论一番
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荆州CBD 城市荟聚体
入主中心生活场
建面约95-130㎡书香雅宅 火爆热销中
雅居乐锦城项目实景图
项目地址：沙市区湖北省荆州市沙市区北京西路与武德路交汇处东北角
咨询电话： 400-890-0000 转 875575
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